Notre professeure de Yoga sur Castries
Solène Dupuy de la Grandrive
@dupuy_solene
Qui est notre professeure de Yoga sur Castries?
Je suis Solène, professeure de Yoga. Je suis du signe Sagittaire, ascendant Capricorne, et on dit de moi que je suis une personne solaire et bienveillante.
Mon parcours autour du Yoga
Après plusieurs années de pratique et un voyage à Bali, m’est venue l’envie de me former en tant que professeure de Yoga Vinyasa sur Castries puis d’allier ces 2 pratiques en me formant au Yoga danse. Une évidence d’allier ma passion de toujours avec le Yoga !
Le Yoga est pour moi un cheminement, une quête de connaissance de soi, tout en ayant conscience de notre connexion avec le collectif, le tout. Le Yoga a changé mon rapport au corps et ma vision de la vie.
J’ai alors eu à coeur de devenir enseignante de Yoga afin d’aider, toute personne le souhaitant, à travers mon enseignement, à tendre vers un bien-être mental et physique, (ré)apprendre à être à l’écoute, prendre soin de soi et de son corps, se reconnecter à son moi intérieur.
À cheminer vers une vie plus alignée et épanouie !
Enchainement de postures de manière fluide et dynamique en lien avec la respiration.
Chorégraphie qui mêle postures de Yoga et danse, le tout sur une musique.
Ma vision du Yoga
Bien plus qu’une performance physique, pour moi le Yoga est un retour à soi, en soi, et ne se résume pas qu’à des postures de Yoga, mais à travers tout un mode de vie. On explore, on traverse, on ressent ! On apprend à se reconnecter à notre moi profond, à notre intériorité.
J’essaye de transmettre avec passion, authenticité, et un brin de vulnérabilité, cette philosophie de vie qui permet de retrouver cette magnifique connexion coeur, corps, âme et esprit !
C’est un cheminement à travers différents outils : méditation, respiration, lâcher prise, postures, énergie, mode de pensées … prendre conscience que tout est changement et mouvement. Etre finalement à l’écoute du flow de la vie !
Alors que tu aies déjà fait du Yoga, ou pas, que tu sois souple ou pas, que tu sois à l’aise avec ton corps ou pas, mes cours te sont ouverts à coeur ouvert 
