DANSE TON YOGA CASTRIES
Yoga Vinyasa et Yoga Danse sur Castries
SÉRÉNITÉ
Un moment de bien-être et de détente du corps et de l'esprit
ÉCOUTE
Être à l'écoute de soi, de son corps, de la nature et de tout un chacun
LÂCHER-PRISE
Se détacher de notre mental, se concentrer sur l'ici et maintenant
Danse ton Yoga a pour souhait de faire découvrir et transmettre à tous les habitants de Castries et alentours, la pratique du Yoga Vinyasa, du Yoga Danse et plus généralement toute technique de bien-être et de connaissance de soi. Notre professeure de Yoga, Solène, vous transmet avec passion son enseignement dans le respect de chacun et de chaque corps.
“Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester.”
LES BIENFAITS DU YOGA
Quand le corps est détendu : l’esprit s’apaise !
- Apprendre à mieux se connaître et écouter son corps
- Détendre le corps et le mental
- Soulager les tensions et les crispations
- Lutter contre la fatigue et le stress
- Dynamiser le métabolisme
- Tonifier les muscles
- Redonner du souffle au corps et faire circuler l'énergie
Nos activités
YOGA VINYASA
Le Yoga Vinyasa consiste à suivre un enchainement fluide et dynamique de différentes postures, qui sont synchronisées sur notre respiration.
YOGA DANSE
Le Yoga danse consiste à réaliser une chorégraphie proposant un enchainement de postures qui allie Yoga et danse, au rythme de notre corps et de la musique.
ATELIERS HOLI'FLOW
Approche holistique qui allie plusieurs pratiques : Yoga, danse intuitive, méditation, écriture introspective et tirage de cartes
ÉVÈNEMENTS
Cercles de femmes, rituels de lune, ateliers thématiques, journées bien-être, retraites de Yoga ...
Ils en parlent
ExcellentBasée sur 40 avisAgnès Ollier2023-12-25Toujours un plaisir de se rendre au cours de yoga danse avec Solène. Elle arrive à faire régner une ambiance chaleureuse, conviviale tout en nous poussant à mieux ressentir notre corps et notre esprit. Hâte d'être en janvier pour revenir aux cours Bonnes fêtes de fin d'annéeAnne PUECH2023-12-23Pratique du Yoga Vinyasa . Solène est adorable et très douce.Elle explique très bien les postures .Cela fait du bien au corps et au mental. Merci!Laura Bosc2023-12-23Maintenant presque 4 mois que je fais du yoga avec Solene et c’est un rendez vous hebdomadaire précieux à mes yeux. J’aime beaucoup l’approche de Solene, qui est très douce et pédagogue. Merci 🙏🏼 🧘🏼♀️Falie RATSIMIVONY2023-12-23C'est toujours un plaisir d'assister aux cours de Solène, pratiqués avec bienveillance et positivité !Sébastien Falanga2023-11-22Pour mes premières fois de pratique du yoga, j'ai découvert une prof, Solène, très à l'écoute, très bienveillante, donnant moultes explications, rendant la pratique agréable et engageante. Je continue sur l'année avec grand plaisir ! Venez !!Cassandre Lepers2023-11-07Avec Solène je découvre des cours à thèmes, structurés, amenés avec toute sa bienveillance et sa gentillesse profonde. Un yoga de qualité qui vous apporte bien être total et sérénité. Un shoot de bonheur hebdomadaire ? Ça vous dirait !? :-)Cecile David2023-11-06Par sa douceur et son professionnalisme, Solène nous fait partager des moments très agréables que ce soit en yoga ou en yoga danse. Une belle découverte !Nathalie Delorme2023-10-23Le cours de Solène est un parfait équilibre de postures , de philosophie yogique, d’introspection et de détente . Après chaque cours, je me sens requinquée … merci à toi pour ta présence bienveillante sans jugement . Continue …mapie bessieres2023-10-19Solène a de belles qualités relationnelles. Altruiste et pédagogue, ses cours sont salvateurs. La passion l'habite, on le sent bien et elle propose aussi d'autres activités de bien être au-delà des séances de yoga. Un vrai bonheur. Je recommande vivement. Mapie