Yoga Vinyasa , Yoga Danse & cours de Pilates sur Castries
Respecter chaque personne et chaque corps avec bienveillance
Être à l'écoute de soi et de son corps, respecter ses besoins et limites du jour
Se détacher de notre mental, se concentrer sur les ressentis dans l'ici et maintenant
Danse ton Yoga propose des cours collectifs et particuliers de Yoga Vinyasa, Yoga danse et de Pilates, mais aussi des accompagnements personnalisés de Yoga prénatal et des ateliers / événements toute l’année. Les cours sont accessibles autant aux débutants qu’aux plus avancés et invitent à la reconnexion à soi et au corps grâce à l’approche holistique de Solène, notre professeure de Yoga passionnée par son métier.
“Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester.”
Et si vous offriez un moment bien-être et de reconnexion à soi à vos proches cette année ? Cours à l’unité, atelier, cours particulier... c’est vous qui choisissez ! Ecrivez-moi pour + d’informations !
Je vous propose 2 dates pour les tout premiers cours de Pilates au parc du château de Castries pour célébrer l'arrivée du printemps : samedi 21 mars de 11h à 12h (créneau complet, inscription en liste d'attente possible si désistement) et/ou dimanche 22 mars de 10h à 11h 10€ le cours (uniquement sur ces 2 dates) / 15€ ensuite le cours à l'unité Pour rejoindre le groupe WhatsApp dédié, et être informé.e des créneaux à venir, merci d'envoyer directement un mail avec prénom + numéro de téléphone
LES BIENFAITS DU YOGA
Quand le corps est détendu : l’esprit s’apaise !
Le Yoga Vinyasa/flow consiste à suivre un enchainement fluide et dynamique de différentes postures, qui sont synchronisées sur notre respiration.
Le Yoga danse consiste à réaliser une chorégraphie proposant un enchainement de postures qui allie Yoga et danse, au rythme de notre corps et de la musique.
Accompagnement personnalisé dans ce magnifique voyage de la maternité ! Un réel moment de connexion avec votre bébé, tout en prenant soin de vous et de votre corps.
Une méthode naturelle et holistique pour tonifier, détendre et redonner de l’éclat au visage, proposée en ateliers ou en soins personnalisés.
Pour toute question ou demande de renseignements sur les cours de Yoga sur Castries ou alentours, n’hésitez pas à nous contacter via le formulaire ci-dessous !
