DANSE TON YOGA CASTRIES
Yoga Vinyasa et Yoga Danse sur Castries
BIENVEILLANCE
Respecter chaque corps, chaque personne, chaque besoin, dans l'écoute et la bienveillance
ÉCOUTE
Être à l'écoute de soi et de son corps, respecter ses besoins et limites du jour
LÂCHER-PRISE
Se détacher de notre mental, se concentrer sur les ressentis dans l'ici et maintenant
Danse ton Yoga propose des cours collectifs et particuliers de Yoga Vinyasa et Yoga danse, mais aussi des accompagnements personnalisés de Yoga prénatal et des ateliers et événements toute l’année. Les cours sont accessibles autant aux débutants qu’aux plus avancés et invitent à la reconnexion à soi et au corps grâce à l’approche holistique de Solène, notre professeure de Yoga passionnée par son métier.
“Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester.”
LES BIENFAITS DU YOGA
Quand le corps est détendu : l’esprit s’apaise !
- Apprendre à mieux se connaître et écouter son corps
- Détendre le corps et le mental
- Soulager les tensions et les crispations
- Lutter contre la fatigue et le stress
- Dynamiser le métabolisme
- Tonifier et assouplir les muscles
- Redonner du souffle au corps
- Faire circuler l'énergie
Les activités de Danse ton Yoga Castries
YOGA VINYASA
Le Yoga Vinyasa consiste à suivre un enchainement fluide et dynamique de différentes postures, qui sont synchronisées sur notre respiration.
YOGA DANSE
Le Yoga danse consiste à réaliser une chorégraphie proposant un enchainement de postures qui allie Yoga et danse, au rythme de notre corps et de la musique.
YOGA PRÉNATAL
Accompagnement personnalisé dans ce magnifique voyage de la maternité ! Un réel moment de connexion avec votre bébé, tout en prenant soin de vous et votre corps.
COURS PARTICULIERS
Cours particuliers de Yoga 100% personnalisés en fonction de vos besoins, objectifs et envies. Un véritable rendez-vous avec vous-même afin d'apprendre à vous reconnecter à votre corps !
Ils en parlent
ExcellentBasée sur 69 avisTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.Betty34 Arnal2024-08-22Superbe séance de hatha yoga en extérieur avec Solène, jeune femme très douce, solaire, et très professionnelle dans le cadre idyllique du parc du château de Castries.Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.Arthur Capon2024-08-20Solene est top, calme et chaque cours est différent ! Si vous êtes dans le coin, ça vaut le coupTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.Véronique Capon2024-08-17Été rythmé par les cours de yoga prodigués par Solène chaque samedi matin dans le parc du château de Castries . Un vrai bonheur 🥰Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.julie perrin2024-08-06J'ai testé les cours de Solène cet été, dans le cadre magnifique et calme du parc du chateau de Castries. C'est un cours de yoga qui s'adapte au corps et aux limites de chacun, et Solène donne son cours avec douceur et bienveillance. Je vais continuer dans l'année et je recommande !Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.Claire Carlier2024-08-04Les cours de Yoga proposés par Solène ont une approche holistique : à la fois dynamique, doux, dans la connexion et l’écoute des émotions, j’ai trouvé dans son accompagnement tout ce dont j’avais besoin pour une pratique complète. Les cours collectifs dispensés l’été dans un cadre idyllique dans le parc du château de Castries permettent de retrouver un ancrage, une sérénité et de la détente. J’ai également demandé un cours particulier en pré natal afin d’approfondir la séance, quel bonheur de profiter d’un cours sur mesure où Solène prend le temps de rectifier les mouvements toujours dans la bienveillance et d’adapter selon mes besoins. J’ai hâte de poursuivre le yoga à ses côtés et ne saurai que de vous recommander de participer à l’un de ses cours pour découvrir par vous même. Un grand merci à toi pour ton temps, ton sourire et ton énergie.Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.Emma PEUTHERT2024-07-27Solène a organisé une séance personnalisée pour notre famille. Sa douceur et sa bienveillance nous ont porté dans cette découverte. Adultes comme enfants sommes sincèrement ravis. Merci 🙏Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.Coralie Peuthert2024-07-27Quelle merveilleuse expérience ! Nous avons pris un cours particulier en famille. Solène a su s'adapter à chacun (adultes et enfants) d'entre nous. C'était un très bon moment, dans un cadre magnifique! A refaire très vite ☺️ Encore un grand merci à Solène ☀️Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.Anna Florentseva2024-07-24Great atmosphere, nice group and perfect teacherTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.Monike Clamofil2024-07-24Même si vous n’êtes pas un/une habitué(e) de cette discipline (et je sais de quoi je parle) c’est un pur instant de bonheur pour le corps et l’esprit qui vous attend. Je recommande vivement.Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.Nathalie Delorme2024-07-24Le cours de Solène est un parfait équilibre de postures , de philosophie yogique, d’introspection et de détente . Après chaque cours, je me sens apaisée . merci à toi pour ta présence bienveillante . Je recommande.
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