DANSE TON YOGA CASTRIES
Yoga Vinyasa et Yoga Danse sur Castries
BIENVEILLANCE
Respecter chaque corps, chaque personne, chaque besoin, dans l'écoute et la bienveillance
ÉCOUTE
Être à l'écoute de soi et de son corps, respecter ses besoins et limites du jour
LÂCHER-PRISE
Se détacher de notre mental, se concentrer sur les ressentis dans l'ici et maintenant
Danse ton Yoga a pour souhait de faire découvrir et transmettre aux habitants de Castries et alentours, la pratique du Yoga Vinyasa, du Yoga Danse, et plus largement toute technique de bien-être et de connaissance de soi. Notre professeure de Yoga, Solène, vous transmet avec passion son enseignement dans le respect de chacun et de chaque corps.
“Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester.”
LES BIENFAITS DU YOGA
Quand le corps est détendu : l’esprit s’apaise !
- Apprendre à mieux se connaître et écouter son corps
- Détendre le corps et le mental
- Soulager les tensions et les crispations
- Lutter contre la fatigue et le stress
- Dynamiser le métabolisme
- Tonifier et assouplir les muscles
- Redonner du souffle au corps
- Faire circuler l'énergie
Nos activités
YOGA VINYASA
Le Yoga Vinyasa consiste à suivre un enchainement fluide et dynamique de différentes postures, qui sont synchronisées sur notre respiration.
YOGA DANSE
Le Yoga danse consiste à réaliser une chorégraphie proposant un enchainement de postures qui allie Yoga et danse, au rythme de notre corps et de la musique.
COURS EN EXTÉRIEUR
À partir de juin, dès que le temps le permet, Danse ton Yoga propose des cours de Yoga en extérieur, notamment au parc du château de Castries. Un cadre idyllique pour se reconnecter à soi et à la nature.
ÉVÈNEMENTS
Cercles de femmes, rituels de lune, ateliers thématiques, journées bien-être, retraites de Yoga ...
Ils en parlent
Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Ali Iras2024-07-12J'ai commencé les cours avec solene il y a 1 an. La 1ere rencontre, Très bon feeling et énergie, j'ai décidé de passer le cap des cours à l'année et je n'ai pas été déçu. A l'écoute et attentionnée, j'ai apprécié cette belle année de yoga et me suis découverte une vraie envie de renouveller l'expérience l'année prochaine. Sa bienveillance est un atout et son sourire un soleil. Merci pour toutes ces bonnes ondesTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Corinne Vialon2024-06-28Excellente professeure de yoga chaleureuse et généreuseTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Caroline JOURNES2024-06-24Solene est très investie , prend beaucoup de plaisir à donner , à partager ses connaissances sur la pratique du yoga . Bravo pour tes cours ! CarolineTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Michel Gubian2024-06-24Professionnelle et empathiqueTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Peggy Bataille2024-06-23Super cours... Je n'avais pas fait du sport depuis un bon moment. Et j'ai pu reprendre. Solene est plein de bien veillance et très douce, toujours avec le sourire et de dynamisme. Merci.....Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Alexia Terral2024-06-23Première année d’apprentissage du yoga, Solene nous apprend toutes les bases avec écoute et bienveillance. Les séances sont variées et très interessantes, que cela soit dans l’enseignement des mouvements que dans la découverte de cette pratique. Je recommande!Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Cecile David2024-06-22Par sa douceur et son professionnalisme, Solène nous fait partager des moments très agréables que ce soit en yoga ou en yoga danse. Une belle découverte !Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Sophie R2024-06-22Très bonne expérience avec Solène qui est douce et bienveillante. Un grand merci SolèneTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Carine Labadie2024-06-22Merci pour cette année de pratique de yoga très agréable qui m’aura permis de lâcher prise à chaque séance. J’aurais grand plaisir à te retrouver pour la prochaine saison.Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Nicolas Miras2024-06-21Solène est une jeune prof de yoga mais sa démarche est avancée, structurée et aboutie. Très pro , agréable, s'adapte à chacun et surtout au dela de l'aspect postural , partage la philosophie associée sans tomber dans l'ésotérisme et l'excentricité. Ses cours sont un regal pour le corps et pour l'esprit. Merci
Pour toute question ou demande de renseignements sur les cours de Yoga sur Castries ou alentours, n’hésitez pas à nous contacter via le formulaire ci-dessous !