Yoga Vinyasa , Yoga Danse & cours de Pilates sur Castries
Respecter chaque personne et chaque corps avec bienveillance
Être à l'écoute de soi et de son corps, respecter ses besoins et limites du jour
Se détacher de notre mental, se concentrer sur les ressentis dans l'ici et maintenant
Danse ton Yoga propose des cours collectifs et particuliers de Yoga Vinyasa, Yoga danse et de Pilates, mais aussi des accompagnements personnalisés de Yoga prénatal et des ateliers / événements toute l’année. Les cours sont accessibles autant aux débutants qu’aux plus avancés et invitent à la reconnexion à soi et au corps grâce à l’approche holistique de Solène, notre professeure de Yoga passionnée par son métier.
“Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester.”
Venez profiter d’un cours de Pilates en plein air au parc du château de Castries le samedi 04 avril de 11h à 12h ! Renforcez votre corps et votre posture dans une ambiance conviviale et accessible à tous. Places limitées - 15€ le cours
Et si vous offriez un moment bien-être et de reconnexion à soi à vos proches cette année ? Cours à l’unité, atelier, cours particulier, massage/soins énergétique... c’est vous qui choisissez ! Ecrivez-moi pour + d’informations !
Venez célébrer la nouvelle saison du Printemps le dimanche 12/04 de 10h à 12h lors d'un atelier Yoga. Au programme : Yoga, cercle de femmes, journaling, atelier créatif, méditation guidée, tirage de cartes et petites douceurs
LES BIENFAITS DU YOGA
Quand le corps est détendu : l’esprit s’apaise !
Le Yoga Vinyasa/flow consiste à suivre un enchainement fluide et dynamique de différentes postures, qui sont synchronisées sur notre respiration.
Le Yoga danse consiste à réaliser une chorégraphie proposant un enchainement de postures qui allie Yoga et danse, au rythme de notre corps et de la musique.
une méthode douce mais intense et très efficace pour renforcer votre corps en profondeur, améliorer votre posture et vous reconnecter à vos sensations !
Accompagnement personnalisé dans ce magnifique voyage de la maternité ! Un réel moment de connexion avec votre bébé, tout en prenant soin de vous et de votre corps.
Pour toute question ou demande de renseignements sur les cours de Yoga sur Castries ou alentours, n’hésitez pas à nous contacter via le formulaire ci-dessous !
