DANSE TON YOGA CASTRIES
Yoga Vinyasa et Yoga Danse sur Castries
BIENVEILLANCE
Respecter chaque personne et chaque corps avec bienveillance
ÉCOUTE
Être à l'écoute de soi et de son corps, respecter ses besoins et limites du jour
LÂCHER-PRISE
Se détacher de notre mental, se concentrer sur les ressentis dans l'ici et maintenant
Danse ton Yoga propose des cours collectifs et particuliers de Yoga Vinyasa et Yoga danse, mais aussi des accompagnements personnalisés de Yoga prénatal et des ateliers / événements toute l’année. Les cours sont accessibles autant aux débutants qu’aux plus avancés et invitent à la reconnexion à soi et au corps grâce à l’approche holistique de Solène, notre professeure de Yoga passionnée par son métier.
“Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester.”
Actualités de Danse ton Yoga Castries
LES BIENFAITS DU YOGA
Quand le corps est détendu : l’esprit s’apaise !
- Apprendre à mieux se connaître
- Écouter et redonner la parole à son corps
- Détendre le corps et le mental
- Soulager les tensions et les crispations
- Lutter contre la fatigue et le stress
- Dynamiser le métabolisme
- Tonifier et assouplir les muscles
- Redonner du souffle au corps
- Faire circuler l'énergie
- Accueillir et libérer les émotions
Les activités de Danse ton Yoga Castries
YOGA VINYASA/FLOW
Le Yoga Vinyasa/flow consiste à suivre un enchainement fluide et dynamique de différentes postures, qui sont synchronisées sur notre respiration.
YOGA DANSE
Le Yoga danse consiste à réaliser une chorégraphie proposant un enchainement de postures qui allie Yoga et danse, au rythme de notre corps et de la musique.
YOGA PRÉNATAL
Accompagnement personnalisé dans ce magnifique voyage de la maternité ! Un réel moment de connexion avec votre bébé, tout en prenant soin de vous et de votre corps.
COURS PARTICULIERS
Cours particuliers de Yoga 100% personnalisés en fonction de vos besoins, objectifs et envies. Un véritable rendez-vous avec vous-même afin d'apprendre à vous reconnecter à votre corps !
Les avis du coeur
Pour toute question ou demande de renseignements sur les cours de Yoga sur Castries ou alentours, n’hésitez pas à nous contacter via le formulaire ci-dessous !