DANSE TON YOGA CASTRIES
Yoga Vinyasa et Yoga Danse sur Castries
BIENVEILLANCE
Respecter chaque corps, chaque personne, chaque besoin, dans l'écoute et la bienveillance
ÉCOUTE
Être à l'écoute de soi et de son corps, respecter ses besoins et limites du jour
LÂCHER-PRISE
Se détacher de notre mental, se concentrer sur les ressentis dans l'ici et maintenant

Danse ton Yoga propose des cours collectifs et particuliers de Yoga Vinyasa et Yoga danse, mais aussi des accompagnements personnalisés de Yoga prénatal et des ateliers / événements toute l’année. Les cours sont accessibles autant aux débutants qu’aux plus avancés et invitent à la reconnexion à soi et au corps grâce à l’approche holistique de Solène, notre professeure de Yoga passionnée par son métier.
“Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester.”
Actualités de Danse ton Yoga Castries
LES BIENFAITS DU YOGA
Quand le corps est détendu : l’esprit s’apaise !
- Apprendre à mieux se connaître
- Écouter son corps
- Détendre le corps et le mental
- Soulager les tensions et les crispations
- Lutter contre la fatigue et le stress
- Dynamiser le métabolisme
- Tonifier et assouplir les muscles
- Redonner du souffle au corps
- Faire circuler l'énergie
Les activités de Danse ton Yoga Castries

YOGA VINYASA
Le Yoga Vinyasa consiste à suivre un enchainement fluide et dynamique de différentes postures, qui sont synchronisées sur notre respiration.

YOGA DANSE
Le Yoga danse consiste à réaliser une chorégraphie proposant un enchainement de postures qui allie Yoga et danse, au rythme de notre corps et de la musique.

YOGA PRÉNATAL
Accompagnement personnalisé dans ce magnifique voyage de la maternité ! Un réel moment de connexion avec votre bébé, tout en prenant soin de vous et votre corps.

COURS PARTICULIERS
Cours particuliers de Yoga 100% personnalisés en fonction de vos besoins, objectifs et envies. Un véritable rendez-vous avec vous-même afin d'apprendre à vous reconnecter à votre corps !
Les avis du coeur
EXCELLENT Basée sur 103 avis Jessica Moutte - Elixirs Florescence2025-03-24Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Magnifique expérience de cercle de printemps, une ambiance bienveillante et douce et beaucoup de générosité. Si vous avez besoin d'une bulle hors du temps vous êtes à la bonne adresse. Merci pour ce moment. laureen delbary2025-03-23Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai eu le grand plaisir d’offrir l’atelier du printemps aujourd’hui à l’une de mes meilleures amies pour son anniversaire et quel cadeau… ça a été un cadeau de moi à moi également ! J’ai découvert Solène et je suis de celle qui pense qu’aucune rencontre n’arrive par hasard. Merci pour ce moment ✨ Dona PERIC2025-03-23Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai assisté à l’atelier du Printemps ce dimanche, et j’ai vraiment senti une connexion immédiate avec Solène et la façon dont elle a amené l’ensemble de l’atelier. Ses énergies sont vraiment remplies de douceur et de bienveillance. C’est vraiment une belle rencontre. J’ai hâte de prochains rdv 🙏✨🫶 Alicia Chavignon2025-03-23Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai assisté a l’atelier « Accueillir le printemps » et j’ai été transportée par la douceur et l’énergie bienveillante qui se dégageaient de la séance. La passion et la sensibilité de Solene rendent ce cours exceptionnel : chaque posture, chaque respiration était une invitation à renouer avec soi-même et à célébrer le renouveau. C’est un véritable moment de détente et d’inspiration que je recommande vivement à tous ceux qui souhaitent insuffler un peu de magie et de sérénité dans leur quotidien. Merci pour cette expérience enrichissante, j’adore ! Maryne Arbouys2025-03-23Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Petite bulle de douceur le temps d’une matinée. C'était mon tout premier atelier avec Solene, et une très belle surprise ! 😍 Solene s’adapte à tous les niveaux, avec beaucoup de bienveillance et de douceur. Que vous soyez débutant ou non, je recommande les yeux fermés de passer un moment à ses côtés 🦋🧘♀️ Encore merci pour cette parenthèse ! Amandine long2025-03-22Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Une professeur de yoga prénatal exceptionnelle ! Sa douceur, sa bienveillance et son écoute créent un cadre rassurant et apaisant. Grâce à ses précieux conseils, j’ai pu pratiquer en toute sérénité. J’ai particulièrement aimé son approche fluide du yoga, avec des mouvements intuitifs. Je recommande ! Virginie Riou2025-03-09Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je recommande les yeux fermés l'atelier yoga parent/enfant proposé par Solène. Ce que j'ai adoré +++ les postures partagées avec ma fille. Solène est aux petits soins avec nous. Nous invite à être indulgents avec nos enfants et j'avoue avoir apprécié. Elle adapte les explications aux enfants et aux parents et corrige quand il faut, toujours avec bienveillance. Rayan kadi2025-02-08Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Les cours de yoga avec Solène sont un vrai moment de lâcher prise ! Elle sait créer une ambiance apaisante tout en nous aidant à progresser. Chaque séance est un équilibre parfait entre souplesse, respiration et détente. Je recommande sans hésiter ! Vanessa Aurientis2025-01-25Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Bienveillante, à l'écoute, passionnée, Solène transmet et enseigne depuis le cœur. Cela se ressent à travers ses cours et l'énergie qu'elle dégage. Merci d'être qui tu es. 🙏 Olivia2025-01-10Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Solene est une professeure de yoga très impliquée dans ses cours . C est une personne douce, bienveillante et très gentille . Elle nous propose des cours à thèmes qui me permettent de m apaiser chaque semaine un peu plus . Merci encore à toi pour ton professionnalisme mais aussi pour ton écoute .
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